Это модифицированная практика, адаптированная под возможности конкретного человека: уровень подготовки, возраст, травмы или особенности здоровья. Все движения выполняются в щадящем режиме без риска перенапряжения.

Практикой мы рекомендуем заниматься с 25 лет. Занятий для детей и подростков у нас нет.

Наши занятия направлены как на начинающих так и на опытных практиков. Для глубокого понимания можно пройти специальный полугодовой курс.

Да, мы можем подобрать вам личную практику на основе индивидуальной консультации и личной диагностики. Диагностику проводит Алексей Власов.

Заниматься лучше каждый день, меняя интенсивность практики. Для начинающих хорошо заниматься два раза в неделю. Можно начинать практиковать и дома по 10 минут. Есть онлайн практики.

Гипертоническая болезнь, эпилепсия, врожденный порок сердца, тяжёлые травмы позвоночника, психопатология, желчекаменная болезнь, алкогольное или наркотическое опьянение, период принятия транквилизаторов, антидепрессантов.

Отдельных групп для беременных нет, но вы можете приходить на занятия к Виктории, получив отдельные рекомендации и заниматься в группе.

Да, классы не разделяются по гендерному признаку. Рады будем видеть семейные пары.

Начать заниматься вы можете с любого дня, окончание месяца ждать не нужно. Перед началом пожалуйста заполните анкету.

Занятия можно оплатить онлайн переводом.

Новости, изменения в расписании, дополнительное бесплатное обучение, аудио книги по психологии и йоге, всё в группе в Макс.